Po gymnáziu K.V. Raise v Hlinsku vystřídal mnohá zaměsnání – pracoval v knihkupectví, v kavárnách, na stavbách jako elektromontér a zedník, v galeriích, ve fastfoodové restauraci, v notářské a advokátní kanceláři ad. Poté, co se přesunul do Prahy, krátce studoval knihovnictví a informační studia na Filozofické fakultě UK.
Byl oceněn v řadě literárních soutěží pro mladé autory (mimo jiné Ortenova Kutná Hora 2005–2008, Hořovice Václava Hraběte 2006, 2008). Jedna z jeho básní byla zařazena v knize Nejlepší české básně 2009 (Host 2009). Za svou debutovou sbírku Násilí bez předsudků (Psí víno 2009, 2. vydání Petr Štengl 2009) získal Cenu Jiřího Ortena.
Jeho básně byly přeloženy do angličtiny, němčiny, italštiny, polštiny a slovinštiny a otištěny v českých i zahraničních časopisech a antologiích. Zúčastnil se mezinárodního literárního festivalu ve Slovinsku a v roce 2010 získal stipendijní měsíční pobyt v Jyväskylä ve Finsku. V letech 2008–2011 byl zástupcem šéfredaktora časopisu pro současnou poezii Psí víno, od roku 2011 je porotcem literární soutěže pro mladé autory Ortenova Kutná Hora.
V roce 2011 vydává druhou sbírku s názvem Rakovina v nakladatelství JT's. které založil.
Žije a pracuje v Praze.
E jan.tesnohlidek.ml@gmail.com
Blog
Rozhovor s Vojtěchem Probstem Koupit brýle a poplatit dluhy (Literární noviny, 24/2010)
Rozhovor k příležitosti předání Ortenovy ceny v Salonu Práva + příspěvek k udělení Ortenovy ceny najdete zde
Liberatura s autorem
Jan Těsnohlídek ml. v Krásných ztrátách a na YouTube s básní Vlastě
Jan Těsnohlídek ml. v Krásných ztrátách a na YouTube s básní Dovolená u moře
V nedělní chvilce poezie Deníku Referendum
Ukázka z tvorby na internetových stránkách Psího vína, A Tempo Revue a Wagonu
